Actualmente nos encontramos expuestos a muchos factores que pueden afectar a nuestra vista, entre ellos están los smarthphones, computadoras, contaminación y más… En resumen nuestra visión se ve vulnerable ante el desgaste diario que generamos en nuestras distintas actividades.
Una dieta sana aporta de distintas maneras a nuestra salud, una de ellas es la ayuda que brinda a nuestra visión; actualmente muchas personas padecen de molestias en los ojos debido a distintas causas, sin embargo es importante saber que existen alimentos como el atún, que pueden ayudar a prevenir o disminuir ciertas molestias y síntomas, ya que este es una excelente fuente de DHA, que proporciona soporte estructural a las membranas celulares y mejora el estado de los ojos secos, el tratamiento de la degeneración macular y la preservación de la vista.
